比赛前如何给马打圈

许多骑手会在比赛前给马打圈，但不同的骑手打圈的方式不尽相同。什么时间打圈？在哪里打圈？打多长时间？打圈时带什么装备？什么样的马需要在比赛前打圈？加拿大奥运骑手Tiffany Foster跟我们分享了她的经验。

我觉得马就像是小孩子，想像一下让一个精力过剩的孩子集中注意力有多困难。我的大部分马都会在比赛前打圈，我喜欢在赛前亲自给他们打圈。

1. 选择正确的装备和正确的位置打圈

我从来不用铁链打圈，我会使用一根非常非常长的调教索来打圈。我也尽量不用圆形的打圈场地来打圈，我喜欢用大场地，让马能够充分利用空间来放松自己。

2. 想想你接下来在比赛中打算如何骑

我的马都能力很强，所以他们不需要花很大的力气来跳跃障碍，这是我幸运的地方。我的马又比较敏感，所以如果他们能更安静些，而不是那么跃跃欲试，会在比赛中更加符合我的骑马风格。

3. 不要让打圈太死板

我不鼓励马儿在打圈时跑步，但我喜欢他们玩一玩，或者放松的快步。一般我会花20分钟打圈，让他们的身体放松，然后再上马。很多马我在打圈之后还会再骑一下。

来源：EuroHorse