如何让马儿保持平衡 实用方法轻松学

骑马行进间能让马随时保持平衡，就能很容易控制马的速度与方向！
　　我们练习骑马时最常见的困扰问题一般就是；
　　a、马对辅助反应不及时或没反应。
　　b、快步或跑步时马自己常常一下子就停下来，或者偏离我们要求的方向。

　　c、有时马自己突然加快速度。

当然有可能是很多因素造成这些问题的，但最基础而且最重要的症结其实是来自马的平衡问题，请先想像自己是一匹马（可以趴在地上，体验较深），当你不平衡时，身体会自然做出一些反应，来保持平衡。所以我们骑马要随时让马保持在平衡的状态、马在平衡状态时就能很从容的去做骑手的辅助要求，骑手控马也变得轻鬆容易了。

以下的方法就是让我们练习如何让马保持在平衡的状态；
　　训练练习方法；场地上以16支小立椎，两个一对，对放摆成一个圈。
　　骑马一直保持走在圆圈的中间线，这就是能让马保持平衡状态，马就会很轻鬆、等速的配合辅助要求。
　　控制马的平衡、就是运用我们的双脚及双缰（先决条件；注意骑座仍然要保持正直，前有文说明本篇不再赘述）。

骑马双脚及双缰运用原理；
　　右脚（right leg）是控制马的右后肢（右鞍头到马尾部份）、右缰（right neck rein）是控制马右前肢（右马头颈部到右前肢），
　　左脚（left leg）与左缰（left neck rein）反之亦然。
　　绕圈前进时；我们运用内方脚在肚带微后位置给予辅助（aid）、内方缰微开缰（open rein）方式引导马头往内曲挠（bend），外方脚在肚带微后位置予以辅助（aid）、不让马身往外方偏出、使用外方缰挡住马头防止马肩外移或马头内弯太多。这样就能寻著圆圈中央线平顺的前进。

练习时建议以快步（trot）--伸长快步（lengthen trot）--跑步（canter）次序的移形（transition）方式进行。
　　行进间双腿及双缰随时都要运作，让马随时保持在中央线行进，以压浪或打浪方式都可以。当马速度变快时困难度会提高，但当马速度变快时也要保持轻鬆的骑座、身体不要紧绷，轻鬆的伴随著马的韵律推进，这样保持平衡著就可以很轻鬆控制马，马也会对辅助（aids）做出很好的反应配合。

　　在训练过程中无论是年轻的马或者是成熟的马都会有失衡的时候，最常见的两种情况就是往内偏或者是往外偏；

　　往内偏时马头是往外弯、而马肩及身体是往内靠，这就是失去平衡了，当马往内偏时因为失去平衡所以牠就会加速。

　　另外一种状况就是往外偏，偏外时马头是往内弯，马肩往外带动马身体也往外移，这也是马失衡的表现，当马往外偏时因为失去平衡牠就会停下脚步或是减慢速度。

　　这时候我们以正确的方式很自然、平顺的让马恢复平衡，马也会很高兴的跟随这方法来恢复平衡。

修正方法；以修正偏外为例；当马往外偏时，我们要用外方脚加压将牠身体往内带、以外方缰挡住牠头的方向将方向也往内带，同时内方缰以开疆方式将马带回中央线，内方脚持续辅助要求持续行进。

　　回复到中央线后，双缰及双腿回复为平均正常的前进辅助。

　　总结重点；
　　1、以外方缰及外方脚缰马修正回中央线
　　2、以内方缰开疆方式让马定线在中央线
　　3、以内方腿让马继续前进


来源：新浪体育/ 金佳骏
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