[求助]请教

以下是引用[I]聆猫[/I]在2006-2-6 18:27:13的发言：[BR]骑乘还有个问题，即我们说腰背要挺直，并不是意味着上身僵直紧张，上身这时候应该是放松，肩膀保持端正，向外打开，放松，注意不是端着肩膀，这样胸部自然会挺出，腰部虽然是挺直的但是要柔软，随马的运动而运动，小腹要自然挺出自然回缩，这些动作不是分开的，是要一致协调，皆要配合马的运动节奏而作出相应的动作，感觉---马感要体会，找到了，自然会觉得骑乘舒服而不会感到别扭僵直，如果你认为上身挺直就是要上身紧张僵直那就会感到疲劳，而且反而不易找到平衡，还有雪克你还有个问题就是骑马时爱低头，应该正视前方，做到这点你才可能用你自己的身体感觉马的运动，找到骑座的感觉，不能低头看马，感觉丢了不要紧再重新找，找到了再注意体会，要反复练习

下回骑马时照猫的办法我来找找感觉。
先收藏下。

以下是引用[I]深蓝[/I]在2006-2-7 8:18:21的发言：[BR]一点小感触,雪克下次骑马时可尝试单手持缰,另手拎拿一书包或类似重物1-2公斤即可,之后马跑步时再找一下感觉...

找什么样的感觉？

腰部虽然是挺直的但是要柔软：怎么知道腰是软的？

如果是在快速的步調，或是跳障礙的時候，這時候，大部分的重量，是帶離開馬背的，而騎座應當是更為離開鞍子的：
怎么理解“大部分的重量，是帶離開馬背的，而騎座應當是更為離開鞍子”？

雪克别着急，大家说的都非常对，也非常好，我个人建议报班正规系统的进行学习，最终才能体会大家的感受，本周一起活动，我相信在很短的时间内你一定是最好的骑手．我们共同努力．

大姐说的对，多骑自己有感觉了，才能体会这些话啊。。

以下是引用[I]雪克[/I]在2006-2-7 10:09:25的发言：
如果是在快速的步調，或是跳障礙的時候，這時候，大部分的重量，是帶離開馬背的，而騎座應當是更為離開鞍子的： 怎么理解“大部分的重量，是帶離開馬背的，而騎座應當是更為離開鞍子”？

簡單的說就是前傾，將屁股離開馬鞍 而離開馬鞍的高度與障礙的高度成正比 其實有些技術和姿勢的問題不必太在意 又不是要當國手 每次騎乘時有感覺就會進步的 這次沒有就下次再來 這就不容易了 進階時請教練也滿重要的 教練可以及時糾正動作、姿勢 再經過騎手自己的學習、吸收、思考、消化就能反映在騎術上了 沒有感覺時的騎乘對人、對馬都是一個痛苦的過程 放兩張圖作參考 錯誤姿勢：不是前傾而是站在馬瞪上，且障礙高度不高而騎手離鞍高度太高了 比較正確的姿勢

[此贴子已经被作者于2006-2-8 1:48:22编辑过]

以下是引用[I]khyuan[/I]在2006-2-8 1:23:27的发言：[BR]？ 簡單的說就是前傾，將屁股離開馬鞍 而離開馬鞍的高度與障礙的高度成正比 其實有些技術和姿勢的問題不必太在意 又不是要當國手 每次騎乘時有感覺就會進步的 這次沒有就下次再來 這就不容易了 進階時請教練也滿重要的 教練可以及時糾正動作、姿勢 再經過騎手自己的學習、吸收、思考、消化就能反映在騎術上了 沒有感覺時的騎乘對人、對馬都是一個痛苦的過程 放兩張圖作參考 錯誤姿勢：不是前傾而是站在馬瞪上，且障礙高度不高而騎手離鞍高度太高了 比較正確的姿勢

多谢khyuan不吝赐教。 非常感谢。

我也收藏了，谢谢khyuan兄！

抄收，慢慢体会了