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马背蠡趣-记录马友们马背上的点滴趣事（一）http://www.horse.org.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=10&ID=12087&page=3 马背蠡趣-记录马友们马背上的点滴趣事（二） http://www.horse.org.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=10&ID=19810&page=1 马背蠡趣-记录马友们马背上的点滴趣事（三） 开篇词
走进2008 2008年，对国家来说，有大事，是奥运会。对我来说，是普通的一年，对于骑马来说，应该不是普通的了。从2007年到现在，正式骑马已经有一年的时间了，从不会骑，到能骑了。但要是说骑的好，算不上。这一年下来，积累了一些鞍时，有了一些经验。走过南，闯过北，受过累，跑过腿。坝上撒过欢儿，京郊溜过湾儿。但就是一个感受，不管骑多久，骑多好，时刻牢记，安全是第一! 所以，对于2008年来说，安全是第一位的。骑马的运动在我所经历的过程来看，正在民间迅速普及，直超国家的GDP和国际油价速度，但骑马这项运动的安全意识和措施还没有完全到位，这有多方面的原因，不管是从马场经营者来看，还是从路线选择来说，季节因素看，骑者，自己要先重视。要想安全骑马，通过自我总结，应该做到以下几点： 首先，安全意识是第一位的。上马三分险。骑手时刻要牢记。不要自认为是老手，高人，智者，运气好的不能再好的人(如果真运气好，中五百万大奖去)，都应该记住这句话。马盟有位铁骑大侠，曾言有几不骑：刮风不骑，下雨不骑，天冷不骑，天热不骑，酒后不骑，马不好不骑，身体不好不骑，钱不够不骑。说的多好，基本总结了骑马安全的几要素。总结这一年来，出现过的一些骑马摔伤事故，这上面的几要素可能都占了。 其次，安全措施要到位。骑马是项运动，是运动就可能有受伤，要避免受伤，就要有一定的安全防护措施。骑马，尤其重要。这一方面是骑手自身的，一方面是马匹提供者方面的。我们只说骑手自身。骑马，不分季节，天气，骑马，必须佩带头盔，这个重要性，不用多说。然后，是必要的防护设备，穿马靴，戴手套，护腿，最好是不戴眼镜。骑马前，要做必要热身运动，抻拉关节，活动腰肢，看似不重要，但真要是有情况发生，才知道这样做的重要性，特别是一些身体状况不是国家一级运动的人。动作最好标准，不管受没受过专业训练。一些其他必要的措施和设备装备情况，也是必须的。
其后，是与马的交流情况。在骑马前，要先熟悉马的基本情况，马的性情和人不一样，有着不稳定性，这个都懂。骑前要先向马官询问，马近期的情况，燥不燥，稳不稳。以便掌握马近期的情况，如果是自己养的马，更要询问这些情况。上马前要先检查，马的装备情况，从鞍到蹄儿，一检到底，有无破损情况和舒适情况。这很重要，负责的说。
最后，上了马了，不能着急猛跑，一味的瞎跑，只能是心理受过创伤的人发泄的方式，要做到先慢慢的遛马，让马慢慢适应自己，也让自己慢慢适应马，做到互相适应。不能按自己的意愿去让马做一些事情，其实这个交流和人也一样。按骑乘路程来分配体力。
以上是我骑马的一点得体会，为了更好的骑好马，在2008年，我首先要继续减轻体重，这个和减肥不一样。我是减体重。 也希望通过和大家这样的交流，能更好的，更愉快的享受骑马带来的快乐。。。
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