“良粉”从师记更新之"环湖归来,菜鸟熟了"

[此贴子已经被作者于2008-5-21 21:49:21编辑过]

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“良粉”帅哥照

[此贴子已经被作者于2008-3-18 10:28:01编辑过]

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文章很美,照片看不见 h4v6sY

没照片呀

h4v6sY

照片来咯!

[此贴子已经被作者于2008-3-31 21:38:49编辑过]

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"良粉"小分队

[此贴子已经被作者于2008-3-18 11:09:58编辑过]

h4v6sY

 

照片看到了耶，文笔美、照片美、照片中的人美心情更美。够肉麻马屁的吧 h4v6sY

哈哈~~~~

赞。

 

h4v6sY

照片上的MM 坐着黄花练穿越的感受如何 h4v6sY

QUOTE:

以下是引用风过耳在2008-3-18 13:28:00的发言：
照片上的MM 坐着黄花练穿越的感受如何

需要一个肥硕的屁股缓解冲击力!(绝对的肺腑之言)

h4v6sY

照的不错，有机会一起海皮！！！ h4v6sY

好啊！i am liangfen too.

陈良  京师知名爱马人士  拜在他的 山头下

你有福气啊

QUOTE:

以下是引用牛仔丁在2008-3-19 16:12:00的发言：

陈良  京师知名爱马人士  拜在他的 山头下

你有福气啊

我这是一相情愿呢，还不知师傅是否看得上呢。

继续努力，呵呵！

第一次参加论坛上的活动,3.8德龙马场马球聚会上认识了好多朋友.

新人发贴,大家帮顶一下哈.

“良粉”从师记之二

痛并快乐着

3月29日      星期六     阴转多云

老天爷给面子，2008年的第一场春雨浇绿了野外的春景，滋润了马场的沙地。天气虽然有些凉，但是雨后的空气令人倍感清爽。带着好心情，“良粉”开始了从师的第二课。今天我们的队伍开始壮大，又多了一个帅哥，呵呵。

如果说，第一次野骑让我们体验了一把信马游疆的乐趣，尝试了骑马的各种步伐，最后只剩下痛苦的回忆（生颠后遗症）的话；这一次，我们静下心来，开始了基本功的练习。

这一课，我最大的收获是在快步的过程中偶尔体会到了打浪成功那一瞬的快感。之所以是“偶尔”“那一瞬”，是因为虽然我在努力地起伏动作中，大部分情况下，起伏的节奏没有与马步的节奏协调，所以仍处于半颠的状态，偶尔有那么几个瞬间，节奏协调一致了，我的屁股疼痛感突然消失，那简直是一种停止受虐的快感啊！呵呵！也许，这就是师傅说的，不知不觉什么时候，你突然就找到感觉了吧。

但是，在打浪的过程中，我仍然有几个难以克服的毛病。比如，快步一颠，我的腿就开始乱晃，完全保持不住标准姿势。在师傅的指点下，我咬着牙，努力固定住膝盖，在坐下的时候，脚后跟下意识往回收，往后拉。情况稍有好转，但还是管不住自己的腿。

针对以上情况，师傅特别安排了一组地上练习。就是双腿打开，双脚前脚掌支撑于台阶上，脚跟悬空。然后，起的时候向上送胯，同时跨打开。动作的着力点落在脚跟上，而不是脚掌上（不知我描述的是否准确？）。为了纠正马上的姿势，平时在家里可以反复练习，养成习惯。

好了，第二课就到这里了，有收获，好心情！

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[此贴子已经被作者于2008-4-10 12:40:26编辑过]

第二课学员合影

[此贴子已经被作者于2008-3-31 21:22:21编辑过]

师傅的耐心指点

“良粉”从师记

“良粉”从师记

平时也可以练习的打浪姿势

“良粉”从师记

“良粉”从师记

[此贴子已经被作者于2008-3-31 21:33:44编辑过]

花絮：

今天终于见到了传说中的老COW

 

“良粉”从师记

黑哥“大雄”也跟我熟了，呵呵

“良粉”从师记

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雨停了，德龙家的孔雀也要晒晒衣服了！

“良粉”从师记

[此贴子已经被作者于2008-3-31 21:29:26编辑过]