一位马友7月3号20：00—21：30训练图片

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晚上训练就是舒服

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啊文 · 发表于 2006-7-6 21:06:00

谢谢斑竹的赞赏！

[em01] h4v6sY

国兴刚来的 · 发表于 2006-7-7 00:34:00

有关于练习脱蹬的心得吗？？ h4v6sY

啊文 · 发表于 2006-7-7 01:16:00

你问的是练习压浪吗？

我该怎么回答你呢，我在文字上表达出来我真的很困难，他的要点是：身体自然挺直、身体往后10~15度、中心要鞍子最深处和中间、大腿内侧贴着鞍子力量不要太大、小腿放松自然垂下，脚尖往上和往前。我只能这样给你回答了，不好意思！你可以到马术专区看一下里面好象有关这一类的帖子。

如果在我这里我可以5分钟之内让你明白和感受到其中的要领。

初学者在我这里学习，第一节课就是要练习压浪。我不会给缰绳和脚蹬他的，因为还不会利用它们功能和作用，反而依赖它们，这样学习进度更慢，也不安全。

如果有机会到我这边我会免费为你们教学一节（40到60分钟）有关这方面的技术。

也可以组织8人以内的团体过来，也是免费的。

h4v6sY

HK · 发表于 2006-7-9 17:12:00

為什麽身体要往后10~15度，不是要垂直嗎？ h4v6sY

国兴刚来的 · 发表于 2006-7-10 00:27:00

谢谢~~啊文！ h4v6sY

雪狼 · 发表于 2006-7-12 19:20:00

经过实践后个人感觉可以更加深入的体会到马在运动中的节奏，比较容易掌握压浪的要领和平衡的感觉！

h4v6sY

s89067 · 发表于 2006-7-23 00:20:00

不過，如果沒有上過馬背，就開始脫蹬練壓浪，對初學者來說，好像會有點辛苦~~

我一開始學（不是很正宗）就先學打浪，是有鐵圈扶手的鞍～～

先能用手扶著，感覺比較有安全感一點！

不過，也是先習慣腳踩蹬，所以要開始練無繮無蹬的壓浪，

就會更辛苦了！

小小心得，請指教

h4v6sY

铁骑 · 发表于 2006-8-2 22:21:00

马眼睛真亮 h4v6sY