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不经常骑马,偶尔骑一次第二天都会腰酸腿疼的感觉,当时我还想,骑马带来快乐,但必需要付出点疼痛,快乐与疼痛并存。至今我参加骑士团一共骑了三回了,上两次骑完回来,第二天至第四天浑身都疼,那真叫痛并快乐着,尤其是第二次,从马背下来就感觉腰被闪了,不能往下弯,那叫个难受呀,走路得挺直腰板,为了尽快恢复,我当天下午和大可还专门去忍痛泳了会泳,别说还真减轻了些,就这也经过好几天休养才过来劲。这次就完全不一样了,骑的时间又长,跑的速度又快,第二天起来腰一点也不疼,只是两腿内侧稍稍有些不适(夹马鞍夹的),感觉真的太棒了,如今不疼了,那就只剩下快乐了。其实想想,正确的骑乘姿式可能会减轻第二天的不适,还有,骑完后的恢复训练(游个小泳什么的)也很有帮助,不知其它团友啥情况。 / ]& u: F& E6 g
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