[转帖]怎样才是骑马的正确姿势

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简单的注意自己平时骑马应注意的一些关键的要素，能帮助你建立一个正确的骑姿：１.耳、肩、胯、脚跟保持在同一条垂直线上２.头部和脊椎保持自然的正直３.肩膀放松４.挺胸抬头（不要老去底头看马）５.上臂垂直６.肘关节要有明显的弯曲７.腕部正直８.胳膊肘，手腕，和马嘴要在同一条直线上９.重量要平均的分配在坐骨上１０.腿要自然的下垂１１.膝盖放松１２.小腿腓肌要稳定的放在马匹的两侧１３.脚漯放松１４.脚在骑坐的下方１５.前脚掌踏蹬１６.脚跟要比脚趾底

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起飞 · 发表于 2014-8-1 02:38:32

学习!!!!!!!!!

闻香 · 发表于 2010-3-19 18:42:00

学习

eicazk · 发表于 2010-3-17 20:51:00

抄收！

大同铁骑 · 发表于 2009-12-21 16:41:00

"１６.脚跟要比脚趾底"并且脚跟向外。对吗？欢迎批评。

风中骑士 · 发表于 2009-8-8 15:13:00

骑墙头 · 发表于 2009-8-5 15:42:00

不用这么标准吧，，，，一般是很难达到的。。。。。。。。。

永恒 · 发表于 2009-7-30 12:44:00

好好学习，天天向上!谢谢

sailvane · 发表于 2009-7-27 16:26:00

有问题，有人告诉我圈乘的时候压外方后腿，我以为这表示我在外方的小腿也要放到外方后腿上提示马，今天仔细看一段美式教学录影，发现她教的是在慢跑转弯时，外方的脚移到前肩，保持，这样外方前腿就会向内方前腿的前面迈步实现腿交叉后转弯．

那么要顺从的转弯，到底我外侧的脚是要提示外方前腿还是后腿？！！我是乳马，如果问题白痴，请包涵

（我好像还发不了帖子，只能回复。。。）

nonon · 发表于 2009-7-27 15:19:00

言简意赅

雪影狂刀 · 发表于 2008-12-21 21:57:00

很有必要

娱乐联盟 · 发表于 2008-7-25 16:53:00

原文收藏

arsalan · 发表于 2008-7-12 17:20:00

学习了！

米兰野驴 · 发表于 2008-7-9 20:29:00

好东西对我这个初学者非常有用  谢谢  我顶！！！！

娱乐联盟 · 发表于 2008-6-29 15:35:00

谢谢，学习了

娱乐联盟 · 发表于 2008-6-28 21:33:00

不错，学习中

潮风嘉月 · 发表于 2008-6-26 02:29:00

学习

娱乐联盟 · 发表于 2008-5-31 17:01:00

好贴，记得

天佑中华 · 发表于 2008-5-18 19:35:00

需要熟记！谢谢楼主。

khyuan · 发表于 2006-2-23 00:06:00

以下是引用[I]老黎[/I]在2006-2-22 21:18:17的发言：
好象漆盖要贴着马鞍安全点吧。

樓主所貼[转帖]怎样才是骑马的正确姿势之１０.腿要自然的下垂１１.膝盖放松１２.小腿腓肌要稳定的放在马匹的两侧１３.脚漯放松．１４.脚在骑坐的下方１５.前脚掌踏蹬１６.脚跟要比脚趾底皆為騎馬之正確姿勢無誤，為求慎重尚求證舊貼數篇均無【〝漆〞盖要贴着马鞍安全点】一說不知黎教練之說法是否為膝蓋內側面應附著於鞍尚祈指點！謝謝！

[此贴子已经被作者于2006-2-23 2:52:09编辑过]

swift · 发表于 2006-2-22 22:51:00

实用!骑马的时候领会一下动作要领,运用到实际中才好~

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