书里说,高度近视应避免剧烈、冲击性头部运动,如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等,防止视网膜脱落。 高度近视的调护特别强调了头部不能强烈振动,这是因为高度近视引起的眼部病理改变所决定的。 高度近视形成的主要原因是眼球前后径不断增长,巩膜向后突起,然而视网膜和脉络膜却不能相应增长,只能被勉强牵拉变薄,从而导致一系列病理改变。例如:豹纹状的眼底、近视弧形斑、白色弧形斑、foster-fuchs斑,还可引起视网膜锯齿缘部格子样变性。这些病理变化使视网膜极易产生出血、裂孔,甚至脱离,加之高度近视常伴有玻璃体液化、混浊和后脱离,使之对视网膜的支撑作用更加薄弱,当头部震动过多时,病变的视网膜受玻璃体震动的牵引很容易发生裂孔,当液化的玻璃体进入视网膜下则形成视网膜脱离。一旦发生视网膜脱离,会自觉眼前有闪光感及黑影飘动,视力下降,视物变形,甚至出现大片的视野缺损,严重的视力会完全丧失,必须立即住院手术治疗。 此外,头部震动还使受牵拉的视网膜,尤其是黄斑部反复出血,造成严重的中心视力损伤。 所以为了避免头部的震动,一般不宜作重体力劳动,避免作剧烈运动。在饮食上不但要增加营养,还应避免咬过硬的食物,以免引起头部的震动。(这一句有点夸张) 骑马属于高风险运动,尤其是从高速运动的马上坠落,容易导致头部剧烈震动,这种震动对眼睛的压力是很大的。还有,做过屈光不正矫正手术的人更应该注意,手术本身就是眼睛的一种损伤,剧烈的头部撞击会加重这种损伤。
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