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摘自《闲着的眼》 一个人发现自己经常感到厌倦,空虚和无聊,心灵好象已经麻木了,他认为自己是得病了,便去看医生。 医生给他详细地检查了一遍,发现他的身体没有任何问题。但却从他的陈述中觉察到他内心深处有问题。 医生问他:你最喜欢哪个地方? 他茫然地回答:不知道,我根本不知道我喜欢哪个地方。 医生耐心地望着他问:小时候你最喜欢做什么事? 哦,我想我喜欢草原。他回答着。 医生于是匆匆的写了三个处方交给他说:拿上这三个处方到草原上去,你必须在早上8点,中午12点,下午5点分别找开这三个处方,你一定遵照处方去做,便可治愈你的病。 他无可奈何地拿着处方来到了草原上,他到达草原时刚好是早上8点,早上安静极了,没有一切都市的喧闹。他赶紧找开处方,上面写着‘用心去倾听’。于是他微微闭上眼睛用耳朵去注意地听,果然他听出了好久都没有听见的声音,晨风在绿色的草端滑过,虫子在欢乐的鸣叫,遥远处传来牧马人的歌声,他甚至听到了白云在芬芳空气中的漫游。一个崭新而令人神往的美丽画面向他展开,让他的心灵平静下来,他感到了惬意。 中午时分他已经渐渐陶醉了,然而他还是找开了第二个处方,上面写道‘回忆往昔’,于是他回忆起儿时在蓝天白云下的草原上嬉戏的情景,想起在春风中欢乐的追逐蝴蝶的场面。。。。想着想着,他不禁在脸上露出了甜美的笑容。 下午5点了,他还正沉醉于对往事的追忆中,那种温暖与喜悦的感受充溢着他的心房,他又打开最后一张处方,上面写道‘回顾你的动机’。这是最困难的部分,亦是整个治疗的重点,他开始反省,反省生活工作中的每一件事,每一个人,每一种情况,最后他痛苦地发现,他很自私,他从未超越自我,从未认高更高尚的目标,更纯正的动机,他于是发现了造成厌倦、空虚、无聊的病因。 心理的疾病可以让人们感到忧郁,感觉生活没有活力。这种病不但会影响到别人,更会对自己的生活不利,让你无法看到很多很美丽的东西。
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