学习马术

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学习马术

黄祖平

如果没有危险，人人都愿意骑马。驾驭这逾千斤的庞然大物，跃过一人高的障碍，这是发自心底的本能，是祖先血脉的遗传。这几年，京城骑马的人越来越多，马术俱乐部也开了一家又一家，比赛也是一年多过一年，可是细看下来，情况并不那么让人满意，以最代表骑乘技术的障碍比赛说，全北京能完成B级（1.25～1.3米）的骑手不超过二十个，再除去在京训练的专业骑手，真正北京的，一个巴掌就能数下来。怎么是这么一个结果？原因诸多，早都有人总结了，归纳一个字，难！其实，这是认识上一大误区，骑马没有那么难，只要你把握几个主要脉系，还是可以事半功倍的。

要明确目标，坚持训练

有个故事，讲一个人四十五岁开始骑马，六十岁上了奥运会。这事真假我没去考证，不过奥运会上五、六十岁的骑手有的是，有两位七十多岁的世界级教练，现在还在马上做示范，我见过一位八十岁老骑手的马上片，动作简明、质朴，透出的是一副钢筋铁骨。一句话，学习骑马不在年纪大小，贵在坚持，坚持十次，你会觉着马背不那么颤了，坚持一百次，你感觉马变得听话了，再坚持下去，你就会想去跳障碍了。随着你越跳越准，越准越高，有一天，你觉着和马一起超越一米四的高度，体会到你俩一起“飞”在空中那种感觉，那远不是只“刺激”两字所能容涵的，你就再也不下马了。

实际上，现在在北京坚持骑马也挺容易的，你只要早上五点半起床，六点半你总可以骑在马背上，骑上一节课，冲个澡，换上干净衬衫，八点半你就可以坐在办公室里了，而且一整天你精神抖擞；你也可以下午四点出发，五点上马，晚上时间多，骑两个小时。说透了，坚持的最大敌人就是你自己，现代人为应酬所拘，失去自己，凡到这时，有个观点可以参考：骑马是件可以伴你一生的运动，应酬那是过眼烟云，吃来喝去，钱越花越多，身体却越吃越空；坚持的第二大敌人是摔马。摔马确是对骑手的一项考验，尤在初期。我以为策略上要做这样的准备，一是不怕摔，只要按规矩做就摔不坏你；二是避免无谓的摔，因为百分之九十以上摔马都是完全可以避免的。那干嘛还要去摔？实际上，只要学员听话，教练真正有经验，很难摔马。等坚持了几百鞍时后，想摔下来也不那么容易了。解决了时间安排，克服了恐惧心理，你就完成了学马的心理准备。

选择教练

目前国内没有一部中文版的马术系统教材，如果你读不了英文教材，学习马术就只能通过教练。一个好的马术教练，应该具备骑乘、饲养、护理、装蹄、鞍具装备、场地器材、赛制规则等方面的技术知识和实践经验。事实上，国内符合这样条件的教练很少，多数人有经验，但知识不够系统，而马是个系统工程，运动马又是这个系统中的顶尖，很多问题，你若不借助全面系统知识，就很难去判断、解决，甚至根本无从发现。这一行里，世界级泰斗们也都是自谦说只懂了其中一部分。所以骑手必须建立并不断完善自己的知识体系。

一个好的教练，是正确起步的保证。我喜欢这样的教练，经常变换训练方法，你总觉到有新花样，他善于用比喻来形容马，能细心观察到学员和马的细致变化；在你退却的时候能鼓励你，在你大意的时候即使提醒你。教练最重要的是引导学生的感觉，而学员一但选择了教练，就应当相信他，骑马靠的是感觉，你只有相信他，照他说的去做，然后从中体会，才能学到东西。学员和教练从一开始合作，就要有这个进度计划。教练要把学马的大致进程，这个系统的轮廓描述给学生，让他们从一开始起步，就知道方向，从金字塔底一直能望到塔尖。

好的教练会教你练眼，用眼睛分析骑手、分析马。开始时看马就顾不上看人，或是看人顾不上看马，相当时间后，你才能二者兼顾。初学者，一定要坚持摄像，这样你在不断分析自己的问题中，不断看到自己的进步，获取信心，同时又达到练眼的目的。

学习是不应该有疆界的，学员要尽可能接触其他教练、骑手，特别是那些优秀骑手，和他们在一起分析录像，听他们说，检查自己怎么就看不出来，然后回家再去看，一个动作看十遍、二十遍，正常。有一点是明确的，一个动作看三十遍后，感觉比前二十遍强，再看十遍，感觉就更强。学员一定要利用这些手段，安全、便宜、有效，当这种马下的功课和马上的训练在时间上达到一比一甚至更大时，你的训练才会事半功倍。

有些俱乐部，技术力量不够强，在那里工作的骑手们自己还不能顺利的完成障碍，可是有学员来了，他照样敢摆上障碍开教，后果可想而知。这是学马者一定要注意避免的。

选马

马术运动，马是第一位的，即使是最顶尖的骑手，换给他一匹役马，他连少年骑手也比不过。有的骑手们一连四、五年都找不到能替代的马，象世界冠军RodrigoPessoa (坐骑B.De.Rouet)、MarkusFuchs(坐骑TinkasBoy)都是明显的例子。如果考虑到世界前二百位骑手都有自己的赞助商，还有一大堆育马场、育马协会，马主求着送马给他们骑，你就能想象出选到一匹好马有多么难了。

和人一样，马的差异巨大。没有一匹马在步法、节奏、轻重、结构等方面完全一样。骑到中高级障碍时，马脖颈的柔软、腰背的用力方式、嘴角轻重等许多细节处都直接影响到骑手的控制。能找到一匹适合自己的马是一个骑手最大的幸事。顶级骑手们玩笑，找到那匹适合自己的马比找到爱人还难。有的骑手，一生也没有找到他理想中的那匹马。毕竟，马是不会说话的，而现代人对马语言的研究还远不足以能帮人选马。

现在，这个传统行业中引入了大量的高科技技术，可有些东西，机器和技术还是替代不了，比如骑乘，非人上去不可。这里产生巨大差异，好的骑师会发现有潜质的马，训练它进步，直至发挥出最大极限；差的骑师，可能会埋没掉一匹好马。所以说，初学者不能买马，你连基本骑乘，基本饲养护理都不懂，买马等于毁马。看似热爱马术运动，其实对不起马。再说，买了马，自己骑不了，也是件巨大遗憾。反过来，练到掌握了基本骑乘，可以跳障碍的水平，你就必须买马，否则技术水平上不去。

初学者首先在俱乐部里选教学马，所谓教学马，就是有一定的教育程度，能在动作指示下完成快步、跑步和初级的障碍。选马要选腿脚没毛病的，否则无法训练。初学者最好去大俱乐部，他们有足够的马可以固定给学员，这对人马都有好处。为了保护马，每马每周跳障碍不宜超过三次，所以练到跳障碍时，要增加马，你租得马越多、马质量越高，你的进步就越快。有人用骑马的年头来测评骑马的功力，这不科学。正确的方法是算骑乘时间，每天骑10匹马的人骑一年和十天骑一匹马骑了十年的人比，谁骑得好，不言而喻。

初学者选马重要靠教练，选到一匹受教育程度高的马，直接加快学习的进度。所以有的教练，故意用俱乐部的好马给学员试一下，让他体会区别。就象开奥迪2.8和开微面，不一样就是不一样。

骑到一定程度时，有人觉着自己水平不错了，想去搞二匹年轻马术差马来调教调教，这里有个原则可以参考：骑手可以改进一匹马，但决不可能改变一匹马。

学员自己有了坚定的信念，选了合适的教练和马，还要选准俱乐部，俱乐部里马是基础，少了不行，差了不行；教练是技术保障，没有高水平的教练，俱乐部的马就象没学上的孩子。还有个氛围，俱乐俱乐，俱在一起乐，好的俱乐部，老骑手们都会自觉地去帮助，去照看新学员，这是马术圈的一项美德。

有人说，马术是贵族运动。潜台词：太贵，玩不起。这又是一大误区。在中国，它的花费远远底于高尔夫。可以这么说，买得起奥迪车的人，就买得起马术马，养得起一辆奔驰车的人，就养得起好几匹马。所以你去看，驻京的老外们，抢着把孩子们往马背上送，他们明白，回国后这笔教育费还不一定出得起呢！ ---------------------------------------------- 骑马虽然是一件很简单的事，但马术却需要用一生去学习－－凯歌名言 h4v6sY