如何把马抱的更紧

我想把马抱的很紧，是不是就靠两个小腿就可以了，请搞手指点

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那要练，

高手骑马脚是不动的，我做不到

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为什么要把马抱的很紧呢？如果是因为你感觉在马背上很难保持平衡，那不是光用腿抱紧马能够解决的。要靠时间积累慢慢才能找到那种感觉。

如果想要找到腿抱住马的感觉，尝试一下在马跑步的时候不要让小腿随着马的步伐摆动起来，适应一下就找到抱住马的感觉了。

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我理解抱住马就好比拿一个玻璃杯----不能太用力。

我们可以很轻松地拿住杯子或其他物品，就是别人来抢也抢不走，那是哪个手指用力呢？哪个也不用吗？

但是骑马时，新手总觉得用不上力，那是练的少呀。坐不稳，顾此失彼，就要多练。

刚开始，我看教练在起坐的同时还能用脚摧马，自己觉得太难了----一磕马，就没有节奏了。

鞍时多了就好了。

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这是要靠力量的，锻炼腿部力量的方法是脱蹬骑，不过脱蹬骑的时间不宜过长，不然容易把腿练硬了，影响腿做辅助动作，

多骑马，腿自然就有劲

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再说，用腿抱马是潺骑的骑法，有马镫的情况下用不着把马夹的太紧，那样反而会走入误区，导致动作僵硬，不好，楼主应该想着怎么放松才对 h4v6sY

多谢大家指点

h4v6sY

对，我听教练说应该用小腿轻轻贴着马的肚子，刚好能感受马的体温。

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越松越好，积累成自然。紧张了对马儿更不好。

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我听着,学着

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我认为想抱紧马，还是用上肢比较合适。————一个新手不成熟的意见，如有不对，请批评指正。------------活跃外一下气氛而已。

[此贴子已经被作者于2007-9-17 1:13:28编辑过]

我自己的感觉应该是 整个人自然轻松的坐在马鞍上,重心自然下沉,任何情况下保持胆大心细,手脚灵活......

很简单

把它想象成你女朋友

楼上的，您老也不露面。一来就有惊人之语！

只要适度就好，具体的还要靠自己去感觉

QUOTE:

以下是引用酷毕在2007-9-6 14:56:34的发言：

我理解抱住马就好比拿一个玻璃杯----不能太用力。

我们可以很轻松地拿住杯子或其他物品，就是别人来抢也抢不走，那是哪个手指用力呢？哪个也不用吗？

但是骑马时，新手总觉得用不上力，那是练的少呀。坐不稳，顾此失彼，就要多练。

刚开始，我看教练在起坐的同时还能用脚摧马，自己觉得太难了----一磕马，就没有节奏了。

鞍时多了就好了。

同感,我現在就是這個感覺,總是掌握不了節奏.

QUOTE:

以下是引用圣殿骑士在2007-9-10 20:44:35的发言：

这是要靠力量的，锻炼腿部力量的方法是脱蹬骑，不过脱蹬骑的时间不宜过长，不然容易把腿练硬了，影响腿做辅助动作，

多骑马，腿自然就有劲

脫蹬只做壓坐和跑步

准确说：不能说抱，而是贴。想想吧！这有什么区别？

QUOTE:

以下是引用老骥在2007/9/16 13:59:00的发言：
我认为想抱紧马，还是用上肢比较合适。————一个新手不成熟的意见，如有不对，请批评指正。------------活跃外一下气氛而已。

没错……骑马不是用抱的，是用贴的。

   稳定身体平衡，一定要用腿，并且只能用腿，因为缰绳是控制方向和节奏的。不是抱住马，你这样身体僵硬，不放松，害怕，会干扰到马的行动，马当然不会愿意走。骑一匹调教好了的马，注意是调教好的，不需要磕，这是错误的。贴上去就可以了。想学马术，必须要受过正规训练的马匹，如果你在一个需要磕马才会走的马场，或者教练是用磕的办法去驱使马行走，我建议你要么换个马场学习，要么在这个马场学野骑。这样的地方永远学不到所谓的马术。

   想骑好马，在你这个阶段，需要做的1是柔软，2是配合马的节奏。不要想着跑，跳，这些不实际也不安全。身体放松，柔软了，配合马的重心，它才会轻松。好比你背着一个人，他恐惧，抗拒，双手双腿都不知道怎么放，你自己也会讨厌他。

   稳定身体正确的方法是，膝盖顶住鞍包，脚尖踩住镫子，脚跟下沉，向外，内八字。身体正直，耳朵，手肘，脚跟，在一条线上。保持肩膀放松，手臂贴住身体侧面，略往后一点点点也可以。

   任何时候，膝盖顶住鞍包，小腿贴好，都可以保证你的安全，不论是马瞬间侧跳4米远，还是步子忽然乱掉，这些我亲身体验过，没有问题。