更新：耐力赛赛前马匹如何训练与饲养？

<官厅耐力赛在即，报名踊跃。大家都提出一个同样的问题，我的马如何能适应耐力赛的运动强度？如何防止伤病的发生？
    本人电话与新疆伊犁马友马占祥（网名：伊犁马场，伊犁的马主，当地耐力赛曾多次冠军），进行了电话采访，他介绍了个人经验（哈萨克等中亚民族的耐力马匹的饲养训练办法），仅供大家参考。

赛前训练的运动量：
1、每天20公里，开始的3-5公里慢走，见到耳根微汗，接着快步10多公里（快步为主，允许少量缩短跑，不要袭步奔跑），最后4-7公里慢步，一直到汗完全干掉。
2、马匹每2天需要排一次汗。马匹在排汗过程中，必须穿着马衣（哈萨克人一般是薄毡子或毛巾被，前裆也有遮盖）进行训练。作用有二，其一，让马匹在训练过程尽量出汗，减肥瘦身；其二，提高出汗的温度阀值，这样训练，一旦比赛时不穿马衣，马匹出汗可以减少，从而不会造成脱水、肠结。
3、耐力赛马匹训练的效果，最后马肚子要完全收进去。草包肚是绝对不能上场的。
4、训练和排汗，要根据马匹的状况进行调整。
5、比赛前2天，停止训练，休息。

喂养：
1、精料过多容易胀筋。所以一定是随着运动量的增加，逐渐减少草料，增加精饲料，一定不要猛然增加精料比例。如果马饲料每天是10公斤饲料，其中精料逐步由3公斤增加到6、7公斤。马匹需要“吊马”——不许随便乱吃草。
2、他的经验是每8小时喂一次草料，训练前3小时喂。
3、赛前2天，把马喂足实了。比赛前的一餐，少量进食精料（有些哈萨克的做法是不喂食），一定不要喝太多的水。
4、中途可以少量饮水，但一定要喘匀了气再喝。
5、他个人经验认为，玉米不适合做耐力马的饲料，尤其是生长期长的玉米。大运动量以前喂食，很容易导致胀筋。建议燕麦、大麦、黑豆、麸皮等配比。

关于这次比赛，他认为60公里，分3段，国产马完成是比较轻松的。多哈亚运会的耐力赛平均时速是21公里，大家要控制好节奏，开始不要猛放。

欢迎各路高人补充和指正！

看看伊犁马友马占祥的冠军马：



以下是伊犁马友马占祥（ID：伊犁马场）跟帖进行的补充：

先简单的说说耐力赛赛前准备,以保证在比赛中马匹不受伤.并顺利圆满的完成比赛.官厅耐力赛距离大约为150公里,第一天60公里,第二天90公里.如马匹赛前没有伤病,做一些基础训练和必要的准备,完成全部赛程是没有问题的.

一:赛前马匹的训练,比赛马匹我推断分为三种.

第1种,平时在俱乐部让游客骑的马.也就是普通马.这类马平常体力消耗比较多,应该没有多余的脂肪,而是稍嫌体力不足.这类马参赛一般不容易生病,只是没有速度.对这种马的训练是,多补给一些精料.恢复体力.少给些饲草、多吊马，以排除体内的毒，也适当的控水、收腹，运动量不宜过大.所谓的吊马也就是训练后让马休息的时间长一点再喂饮，比如：早晨6点种喂饮完毕，8点钟开始训练，慢步30分钟热身，热身后快步让马出汗，满身见汗后再慢步遛马，等汗干了再停下来，全过程可能是2-3个小时。吊到下午的6-7点，先喂草，再饮水，最后给精料。就这样一两次就已经可以参赛了。

第2种，各俱乐部的好马，也就是赛马。平常有训练，应该是没有多余的脂肪，体力也不错，这种马控制草料和饮水，吊的时间再略长一点，收腹、排便、排毒就可以参赛了。

第3种，特等马，各场主和老总们的良驹宝马，这种马平时喂养的好活动的少，普遍比较肥，也就最容易生病，如肠结、心脏病等。一定要多训练，第一是要让多余的脂肪尽可能的燃烧。训练方法是，慢步热身，快步出汗。再慢步遛马汗快干了再快步让马出汗，第一次训练可以用三个小时。这种马要多遛。遛到鞍鞯下面的汗干，马体用手摸会变凉再遛一会等到体温回升用手摸能感觉到热的时候就可以了。也是吊到下午的6-7点。早上喂马在6点以前完成，不要改变。第二天训练强度也可以加大一些。吊马的时间再长一点。第三天马吊到10点钟再喂，也就是早上喂马和晚上喂马要相隔16个小时。主要是为了排毒、排便、收腹。以后的几天吊马的时间适当的缩短，到下午的6点左右就可以。让马的脂肪燃烧和融化的另一个方法是：在马不受凉的情况下给马洗澡。

二：参赛的人需先控制自己的情绪，再控制马的情绪。不要猛冲。

三：注意赛前不要给马过多的精料，如果精料过多马腿会肿。在比赛过程中沿途不要饮水，也可以不喂。

四：为了顺利通过兽医检查，马匹可以在比赛中恢复一部分。比如：20公里赛段，2公里慢步，12公里快步，后6公里慢步。等进入检查站时马的心跳和体温基本恢复正常。第2个20公里，和第三个20公里都可以适当的放快一些速度。第一天比赛完了，一要防止受凉，二要多吊马。等马的体力完全恢复以后再喂马。不要误以为马累了，喂得早就恢复的快。马可以吊到晚上8点或者10点再喂。以上只是应急的一些简单方法。仅供参考！要想训练出一匹真正意义上的耐力马，是很费劲也很麻烦的。三言两语很难说清楚！

预祝：首届官厅耐力赛圆满成功！

抄收了！ h4v6sY

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及时的贴子,降低马匹和人员的伤病,是发展马术运动的根本!

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学习 学习

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谢谢，收藏了 h4v6sY

好贴，谢谢了学习了 h4v6sY

经典！ h4v6sY

乌导及各位马友好：

                  我整理了个耐里赛赛前马匹如何训练与饲养的补充说明，发贴没发上来丢了再重新整理就没时间了因我的工作不在电脑跟前如各位有什么事可以给我打电话，号码是：13179991418，马正祥。

                 忠心祝贺首届中国环官厅国际耐力赛圆满、成功！并祝：各位马友安全、健康、快乐成功！

h4v6sY

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经典

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先简单的说说耐力赛赛前准备,以保证在比赛中马匹不受伤.并顺利圆满的完成比赛.官厅耐力赛距离大约为150公里,第一天60公里,第二天90公里.如马匹赛前没有伤病,做一些基础训练和必要的准备,完成全部赛程是没有问题的.

一:赛前马匹的训练,比赛马匹我推断分为三种.第1种,平时在俱乐部让游客骑的马.也就是普通马.这类马平常体力消耗比较多,应该没有多余的脂肪,而是稍嫌体力不足.这类马参赛一般不容易生病,只是没有速度.对这种马的训练是,多补给一些精料.恢复体力.少给些饲草、多吊马，以排除体内的毒，也适当的控水、收腹，运动量不宜过大.所谓的吊马也就是训练后让马休息的时间长一点再喂饮，比如：早晨6点种喂饮完毕，8点钟开始训练，慢步30分钟热身，热身后快步让马出汗，满身见汗后再慢步遛马，等汗干了再停下来，全过程可能是2-3个小时。吊到下午的6-7点，先喂草，再饮水，最后给精料。就这样一两次就已经可以参赛了。第2种，各俱乐部的好马，也就是赛马。平常有训练，应该是没有多余的脂肪，体力也不错，这种马控制草料和饮水，吊的时间再略长一点，收腹、排便、排毒就可以参赛了。第3种，特等马，各场主和老总们的良驹宝马，这种马平时喂养的好活动的少，普遍比较肥，也就最容易生病，如肠结、心脏病等。一定要多训练，第一是要让多余的脂肪尽可能的燃烧。训练方法是，慢步热身，快步出汗。再慢步遛马汗快干了再快步让马出汗，第一次训练可以用三个小时。这种马要多遛。遛到鞍鞯下面的汗干，马体用手摸会变凉再遛一会等到体温回升用手摸能感觉到热的时候就可以了。也是吊到下午的6-7点。早上喂马在6点以前完成，不要改变。第二天训练强度也可以加大一些。吊马的时间再长一点。第三天马吊到10点钟再喂，也就是早上喂马和晚上喂马要相隔16个小时。主要是为了排毒、排便、收腹。以后的几天吊马的时间适当的缩短，到下午的6点左右就可以。让马的脂肪燃烧和融化的另一个方法是：在马不受凉的情况下给马洗澡。

二：参赛的人需先控制自己的情绪，再控制马的情绪。不要猛冲。

三：注意赛前不要给马过多的精料，如果精料过多马腿会肿。在比赛过程中沿途不要饮水，也可以不喂。

四：为了顺利通过兽医检查，马匹可以在比赛中恢复一部分。比如：20公里赛段，2公里慢步，12公里快步，后6公里慢步。等进入检查站时马的心跳和体温基本恢复正常。第2个20公里，和第三个20公里都可以适当的放快一些速度。第一天比赛完了，一要防止受凉，二要多吊马。等马的体力完全恢复以后再喂马。不要误以为马累了，喂得早就恢复的快。马可以吊到晚上8点或者10点再喂。以上只是应急的一些简单方法。仅供参考！要想训练出一匹真正意义上的耐力马，是很费劲也很麻烦的。三言两语很难说清楚！

预祝：首届官厅耐力赛圆满成功！

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楼上说的精辟，恳请楼上将见解发到耐力版的“吊马讨论贴”中，还有一事相求，如果遇到李红军，请他也上网在讨论贴中发表一下高见，谢谢！！

回头我会专门找一些蒙古的高手，补充一些蒙古赛马的吊马的资料。

两篇好文章！边学习消化！

好好學習

学习了

组委会的工作人员辛苦了 谢谢

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再顶出来给大家看看