野外耐力骑乘中的马匹参数

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北京妞er 发表于 2008-4-5 09:26:00 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 29 25049

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耐力骑乘对马的体能是一种挑战,尤其是在炎热的天气条件下,更需注意马匹的各项参数指标。以下是在长途骑乘中,骑手可以自行诊断和注意的:

适应长途运动:最好在长途骑乘前4周左右,开始训练马匹,让其适应长时间运动的体能消耗,每日适当骑乘2-3小时。在一研究中发现[如下图],马匹在每日训练达4周后,其心脏功能得到提高,相同速度的运动时,心率比未训练的马匹低6bpm(/分钟)

 

野外耐力骑乘中的马匹参数

野外耐力骑乘中的马匹参数

 

图形中,横坐标为运动速度(公里/小时),纵坐标为心律(次/分钟),实线代表未训练的马匹,虚线为训练4周后的马匹。

了解马匹的正常心律:马匹的心跳速度可直接反映马匹的运动承受能力。首先了解马匹在平静状态下的平均心率,骑乘一小时后的心律。检查方法:将听诊器放于前胸低端肘部后面,读表15秒后乘以4,这就是马匹每分钟的心跳次数,即心律(bpm)。马匹平静时的正常心率为30-40bpm1小时行走或快步后的心律为60-80bpm。更长的山坡爬行则会达到100-120bpm

追踪检测野外长途中的马匹心律:在一段长途运动后,测量马匹心律,假设马匹心律达到了100bpm,休息10分钟后,马匹的心律应恢复25%,也就是75bpm,尽管这已经恢复至正常范围内,但马匹仍需要充分休息,恢复到60左右时才可继续骑乘。

检测呼吸频率:通常情况下,心率是呼吸频率的3-4倍。例如,2小时慢步骑乘后,心率80bpm,呼吸频率大约为20-27/分钟。呼吸检查是通过马两肋扩张或收缩次数来计算。正常呼吸次数在6-8/分钟,慢步运动后上升为20-30次,剧烈运动后达到60/分钟。注意:马匹剧烈运动散热不顺畅,其呼吸会出现异常,呼吸频率超过心律。如果运动后是分钟不能恢复正常数值,马匹需要立即降温,并咨询兽医。

水合状况:用大拇指和食指在马的肩部夹起一层皮肤12秒,然后松手,数多长时间恢复正常。检查牙龈:牙龈颜色应当粉红潮湿,而不是灰白干燥。如果脱水,马匹需要紧急降温,补水。

休息:行走一段路程后,让马匹休息,选择阴凉通风处,如果时间允许,摘掉马鞍留住汗屉,扩大散热面积。

降温:骑乘1个多小时后,需要马匹进水。首先降温马匹,用湿毛巾放在马的头顶帮助散热,或擦拭颈部和四肢管部散热。


[此贴子已经被作者于2008-4-5 9:34:23编辑过]

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卡巴金的串

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牧马人! 发表于 2008-5-2 11:57:00
类似这样的帖子可以多发点
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紫檀 该用户已被删除
紫檀 发表于 2008-5-12 12:12:00

太专业了.要学的东西很多.

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娱乐联盟 该用户已被删除
娱乐联盟 发表于 2008-5-31 21:39:00
专业
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超级大马疯

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版主勋章小马勋章

痛饮狂歌 发表于 2008-6-12 20:27:00

受益非浅呐!

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如水 发表于 2008-6-17 08:40:00

收藏之

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zsw99 该用户已被删除
zsw99 发表于 2008-6-26 15:45:00
专业啊!不过好像少了点什么?如果能发一些怎么训练耐力赛马匹的教材就好了!顶!
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娱乐联盟 该用户已被删除
娱乐联盟 发表于 2008-6-28 17:04:00
学习
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安涛 发表于 2008-9-11 12:11:00

很有用的知识

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饿狼 发表于 2008-9-13 10:35:00

收藏学习

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阿拉伯翘尾巴

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柳州牛仔 发表于 2008-11-4 10:32:00
是学习的好文章!
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半血 该用户已被删除
半血 发表于 2008-11-4 15:16:00

 真长知识,多多收藏!!!

 

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hysh 该用户已被删除
hysh 发表于 2008-12-18 11:32:00

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简E 该用户已被删除
简E 发表于 2009-5-26 10:14:00

收藏学习~~

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奥登堡大种马

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Казак 发表于 2009-6-17 13:09:00
又学了不少东西
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飞来梧桐 该用户已被删除
飞来梧桐 发表于 2009-6-29 13:27:00

好贴 顶

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百事可乐 发表于 2009-8-29 13:12:00
收藏,学习中
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落日圆 发表于 2010-2-9 12:53:00
有些观点和蒙族习惯相反,不知怎样统一?
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汗血宝驴

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李荆 发表于 2010-4-6 00:40:00
QUOTE:
以下是引用落日圆在2010/2/9 12:53:00的发言:
有些观点和蒙族习惯相反,不知怎样统一?

能说具体一点吗?

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