我的骑马经验（12）一个成功的障碍比赛骑手应该具备的条件

今天前辈好早，跳障碍可能是我们练习骑马的终极梦想了。障碍骑手的姿势跟马在跑步的时候骑手姿势是不是很像？ h4v6sY

前辈：您说〝用这个向前倾的坐姿来跳连续几个的矮栏〞,请问几个矮栏的栏距应该是多宽？是等距吗？ h4v6sY

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以下是引用Lemon_tree在2010/8/9 22:01:00的发言：
今天前辈好早，跳障碍可能是我们练习骑马的终极梦想了。障碍骑手的姿势跟马在跑步的时候骑手姿势是不是很像？

• 盛装舞步的跑步坐姿有些不同，因为人坐得很直，脚伸得很长。
• 越野的跑步跟跳栏就很像，因为脚蹬皮带都要收短来骑，脚蹬皮带要比盛装舞步短两到三个洞。

h4v6sY

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以下是引用云淡风清在2010/8/9 22:37:00的发言：
前辈：您说〝用这个向前倾的坐姿来跳连续几个的矮栏〞,请问几个矮栏的栏距应该是多宽？是等距吗？

我的骑马经验（12）一个成功的障碍比赛骑手应该具备的条件

我的骑马经验（12）一个成功的障碍比赛骑手应该具备的条件

h4v6sY

明晰、明白、铭记！[em03][em03][em03][em03][em03][em03][em03] h4v6sY

好贴，支持。非常不错的图解。谢谢 h4v6sY

好帖!
離開幾天就到了經驗（12）了. 非常感謝StephenL悉心教導,我想飛之愛會很用心的學習.!
先收藏再慢慢消化! h4v6sY

跳障礙時教練老說飛之愛跳得姿勢不錯, 但收的時候馬就老是跑太快. 教練要她好好想一下要怎麼處理.請問StephenL 該注意什麼?
還有,因為CANTER 比較弱, 用CANTER連跳幾個跳障礙就一定要用好CANTER 的馬她才可以做得到.
飛之愛說她有點怕CANTER, 請問有什麼方式才可克服心理障礙 h4v6sY

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以下是引用SUNNYVILLA在2010/8/11 0:38:00的发言：
h4v6sY

謝謝StephenL指導.
飛之愛最近正在跳障礙,因為不可以挑馬, 所以什麼樣的馬她都跳過, 當然有好跳的, 有懶的, 有脾氣比較急的等等, 所以你的帖對她很重要. 而且用得上.每個帖她都有仔細看. 只是比較怕醜, 不敢問問題.
她說教練對她說跳前三步時馬會想到底該不該跳, 那時就必須踢馬一下, 告訴馬要跳, 不可以停.
她想問到底是要踢還是看當時的情況再決定? h4v6sY

那匹馬倒也不衝欄, 只是跳完了以後會很興奮,一直跑不想停, 後來她聽一個學員說騎這匹馬跳完障礙必須往fence跑,馬才會停.

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以下是引用SUNNYVILLA在2010/8/14 23:03:00的发言：
謝謝StephenL指導.
飛之愛最近正在跳障礙,因為不可以挑馬, 所以什麼樣的馬她都跳過, 當然有好跳的, 有懶的, 有脾氣比較急的等等, 所以你的帖對她很重要. 而且用得上.每個帖她都有仔細看. 只是比較怕醜, 不敢問問題.
她說教練對她說跳前三步時馬會想到底該不該跳, 那時就必須踢馬一下, 告訴馬要跳, 不可以停.
她想問到底是要踢還是看當時的情況再決定?

- 對準欄時馬很急，就要做HALF HALT半減卻，讓馬平衡，小心，HALF HALT 做得好，再騎向欄，馬就不會閃欄。三步之前做好HALF HALT，將馬平衡和縮短，剩下三步就讓它自己跑向欄，騎手的內方腳INSIDE LEG叫馬用多些後腳, OUTSIDE LEG BEHIND THE GIRTH外方腳在馬肚帶後避免馬往外跑而閃欄不跳。內方腳給指令時是用腳根壓馬身，壓1，壓2，壓3，然後馬起跳，馬的內方腳落地時給指令，節奏和拍子要準。如果轉彎往欄時馬有些FALL OUT WITH THE HIND LEGS馬後腳往外走，人再不用外方腳禁止它這個動作，它就會趁機閃欄。

不是踢，是輕輕的用腳根壓，每一個欄都要這樣做，第一是鼓勵馬，第二是叫馬用多些後腳，這樣才會跳得高。

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以下是引用SUNNYVILLA在2010/8/14 23:16:00的发言：


那匹馬倒也不衝欄, 只是跳完了以後會很興奮,一直跑不想停, 後來她聽一個學員說騎這匹馬跳完障礙必須往fence跑,馬才會停.

跨越落地後讓馬跑一兩步，給它機會平衡，然後立刻做HALF HALT，連續做幾個，每一個CANTER STRIDE都要做，跟住馬的跑步節奏來做，人推腰那一刻做，推腰時沉腳根多些，兩邊小推壓緊馬身，手抓緊韁繩不放，上半身每个推腰時都要往後傾，HALF HALT1, HALF HALT 2, HALF HALT 3, 馬跑得越快，做的HALF HALT要越狠。她要練習HALF HALT 多些，一天做得不夠好，她一天還是會給馬欺負。

**因為HALF HALT半減卻是騎馬技術的靈魂。有人說，她騎了1000步，裡面做了500个HALF HALT（這當然是對付烈馬才需要這麼多）。做得太多，馬會失去動力。千萬不要用手拉，手只是不給，不放手。

而做時是旁觀者察覺不到的。HALF HALT做得完美，騎馬功力才能提升。這是一個非常嚴肅的技巧，認真地，下定決心去練習這個動作。才懂如何去騎馬，如何去控制，如何去MASTER絕對掌握和操控，不是馬帶你去遊花園。

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以下是引用StephenL在2010/8/15 1:06:00的发言：

跨越落地後讓馬跑一兩步，給它機會平衡，然後立刻做HALF HALT，連續做幾個，每一個CANTER STRIDE都要做，跟住馬的跑步節奏來做，人推腰那一刻做，推腰時沉腳根多些，兩邊小推壓緊馬身，手抓緊韁繩不放，上半身每个推腰時都要往後傾，HALF HALT1, HALF HALT 2, HALF HALT 3, 馬跑得越快，做的HALF HALT要越狠。她要練習HALF HALT 多些，一天做得不夠好，她一天還是會給馬欺負。

**因為HALF HALT半減卻是騎馬技術的靈魂。有人說，她騎了1000步，裡面做了500个HALF HALT（這當然是對付烈馬才需要這麼多）。做得太多，馬會失去動力。千萬不要用手拉，手只是不給，不放手。

而做時是旁觀者察覺不到的。HALF HALT做得完美，騎馬功力才能提升。這是一個非常嚴肅的技巧，認真地，下定決心去練習這個動作。才懂如何去騎馬，如何去控制，如何去MASTER絕對掌握和操控，不是馬帶你去遊花園。

thank you :)

YOU ARE WELCOME.

今天"飛之愛"又騎那匹興奮PONY跳障礙了, 她有做HALF HALT, 但她說好難. 手指沒力, 拉不住.

第一次跳的時候,那匹馬跳完帶著她開心的跑了好幾圈, 後來教練叫她跑到中間, 馬才停下, 她把教練給氣壞了!
之後教練有騎一下那匹馬才再交給"飛之愛" 騎!

Joe 說: "你連馬都拉不住怎麼跳障礙啊, 一會再跳的時候, 我只能說GOOD LUCK了."

不過有了這次的經驗, 再跳她就可以就收住馬了, 但每次都是跑小圈後馬才停下.今天她跳的是一個交叉棍, 一個地棍,再兩個交叉棍.教練叫她到地棍時不要坐鞍上.

请问前辈，我是个刚准备开始学障碍的马术爱好者，“向前倾FORWARD POSITION”，是不是不允许臀部接触马鞍？

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以下是引用SUNNYVILLA在2010/8/20 22:03:00的发言：


今天"飛之愛"又騎那匹興奮PONY跳障礙了, 她有做HALF HALT, 但她說好難. 手指沒力, 拉不住.

第一次跳的時候,那匹馬跳完帶著她開心的跑了好幾圈, 後來教練叫她跑到中間, 馬才停下, 她把教練給氣壞了!
之後教練有騎一下那匹馬才再交給"飛之愛" 騎!

Joe 說: "你連馬都拉不住怎麼跳障礙啊, 一會再跳的時候, 我只能說GOOD LUCK了."

不過有了這次的經驗, 再跳她就可以就收住馬了, 但每次都是跑小圈後馬才停下.今天她跳的是一個交叉棍, 一個地棍,再兩個交叉棍.教練叫她到地棍時不要坐鞍上.

既然馬到場中間會停,就每次跳完跑到場之間停, 用聲音扶助, 低沉的WHOA, WHAO, 馬就會停。

要留意韁繩是不是很滑那種，皮韁繩很滑手所以拉不到，膠韁繩好拉點。

叫她戴防滑的騎馬手套來騎。

做HALF HALT 時上半身用力往後，推腰那刻抓緊韁繩上半身往後，每一步CANTER跑步都要做。直至到馬停下來。

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以下是引用一片乌云在2010/8/20 23:28:00的发言：
请问前辈，我是个刚准备开始学障碍的马术爱好者，“向前倾FORWARD POSITION”，是不是不允许臀部接触马鞍？

完全不坐，或者是只輕輕地坐。成熟的跳欄馬是不需要坐下去，讓馬自己跳，膽小的馬就要坐下去鼓勵馬跑向欄去跳。

**馬在跳時當然臀部不能接觸馬鞍，這會是嚴重的錯誤，影響馬跳時不縮後腳來跳。