极度郁闷，回京后，难道我要从头学起

本人一直在外地学马，近日回京任职，遂遍寻北京马场，想找一安身之所。昨天到一顺义的马场试骑，被教练告知之前的动作不对，好多技术得从头练起。于是极度郁闷，遂发此贴，请各位老大出出主意。

我在外地马场练了几年，学会了控马、轮乘、打浪、推浪、压浪等技术，自我感觉一向良好，因为我自己觉得推浪做得很舒服，屁股不会被颠起，压浪虽然上个月才学会，但也是很舒服，稳稳坐在马上，随着马的浪起伏。

然而，昨天到这家北京的马场试骑时，那的教练却说我的姿势是错的，说我身体过于后仰，虽然不被颠起，但骑座并没有做到三点支撑，于是我按他的指导做动作，却完全坐不住了；

推浪的时候也是如此，还是说我的身体后仰，我按他的教法去做，虽然勉强可以推，但屁股颠的很疼；

他纠正我的坐姿，更是颠覆了我多年养成的习惯，他让我膝盖放松，小腿贴住马肚子，要让膝盖和鞍包之间能夹住一本书，而我之前一直是脚往里扣，使膝盖夹住马，膝盖要顶住鞍包，这可是我在外地马场资深教练教我的。

我不仅对这家北京马场的教练的话产生了怀疑，但据说他是从格林马会过来的，也是一名资深教练。

当时马场上还有一个他教的会员在练习推浪，身体有些前倾，屁股被一下一下地颠，但教练说他做的是对的，但如果是在我以前的马场，肯定是错的。

我现在茫然了，我不知道到底哪一种技术是对的，如果我坚持自己之前的技术，可能真是错的；但如果按照这个教练的教法，我可能要从头学起，这样，这几年的工夫就全白费了。

还有，如果一个马场一个说法，我们学马的人该如何适从？

我现在很郁闷，很茫然，请各位老大指点迷津。

h4v6sY

建议：给自己DV一下，之后，比较教练的骑姿，与自己欣赏的人骑姿。再想想自己要骑成什么样？

玩，健身，安全，有乐趣就好，没必要太较劲。  

h4v6sY

你又不打算参加比赛，当然是怎么舒服怎么来。从你的描述看你的骑座是不错的，不要再被“驴颠了”也称打板子。 h4v6sY

安慰郁闷之人。

h4v6sY

看看國外的書籍以及競賽的視頻, 自己錄下錄像做比較, 再比對教練所言, 你會明白的.

Classical Seat 不是什麼神祕的祕技, 只要頭腦清楚, 用心實踐, 沒有做不到的. 當然, 教練的指導很重要, 但是自己肯下工夫, 才是實際.

h4v6sY

>而我之前一直是脚往里扣，使膝盖夹住马，膝盖要顶住鞍包

我肯定這是不對的. 膝蓋應該微開, 不應夾馬.

h4v6sY

樓主道出了很多人的困惑.

個人愚見,雖然英式騎法和西部騎法對騎姿,騎手的輔助,甚至對馬匹的調教和授銜要求都有著很大的區別,可是有些原則是不會改變的.例如騎手的重心,以及兩者都鼓勵馬匹運用后肢.

正如三樓前輩所言,學習哪種騎法完全視乎個人喜好.如果你喜歡野騎,用英式騎法對於長時間的騎乘來說是不如野騎姿勢舒服.相反要求一個英式騎手用野騎的姿勢,他也可能會覺得不自在.不過基於安全為原則,有些原則是應該去尊守的.推薦樓主查閱本版的精華貼-P老師的"馬術需定式".

二樓MM也給了一個很好的建議,把自己的騎姿錄下來,比較一下自己欣賞的騎手,這樣會更直觀一些.

h4v6sY

别的不好说，膝盖用力肯定是不对的

各师各门，国外一样

使用身体的哪一部分，什么时候用，用什么力到，用多长时间，使马与人要做什么，身体的其他部分需要怎么协调，需要慢慢体会，这就是马术的奥妙。

h4v6sY

我二年前遇到过同样问题。

二年前我在北京的一家小马场学骑马，大概也学了一年多，由于客观原因需要换个地方继续学习。刚开始寻了二家，觉得跟以前教练说的不一样就产生怀疑。当时我跟您现在的想法一模一样。直到找到一家很大的俱乐部，才发现（明白）以前的膝盖夹紧，大腿较劲的姿势是不对的。

然后就改啊改啊，到现在还没完全改过来。只要一紧张，就会不自觉地变回以前的错误姿势。用教练的话说：已经根深蒂固了。

所以我劝楼主，在北京找一家最好的俱乐部，注意, 是师资最好的俱乐部，不是硬件最好的、只接待少数马主，眼睛长到天上的那种。然后踏下心来好好学就是了。刚开始大概也不觉得怎么着，半年后再回头看，就不一样了。

然后，希望再在这里遇到您的时候，您也淡定了。

 

h4v6sY

其实没有绝对的对与错.

有的只是不同的骑马方式.

不同的方式是为了更适用于不同的场合.

场地障碍跳栏的骑姿和盛装舞步的就不一样.

越野障碍的和场地障碍也有区别.

速度赛和西部骑乘也不一样.

每种方法都是有很强的针对性.针对每种不同的用途人们会使用更合理的骑法.每种骑法也是人们通过长期的实践总结摸索出来的.

希望你能开心.

通则不痛,痛则不通!想通了就好.

h4v6sY

我根据我骑马的经验来解释

首先你和新教练的骑法不一样,你原来的骑法应该像舞步骑法,新教练的骑法像障碍

其次不管什么骑法都要放松,舞步靠大腿,障碍靠膝和小腿

我认为你们方法都没错,但大腿不要夹太紧,要放松.

还有要有自己的合适的鞍子,舞步要用舞步鞍

h4v6sY

北京的马场教练，缺省的训练方向就是奔着场地障碍方向去的，一般是平地训练、过地杆、交叉杆、单横木...就这么发展上去了。骑姿也是按照这个要求来的，先练正直骑姿，然后前倾骑。

略带后仰的姿势，在野骑中，尤其骑西部鞍比较常见。这种骑法可以充分利用腰胯部配合马背的运动，因此推浪和压浪都相对容易，骑好了可以很协调很舒服，适宜长途骑乘。但这种骑法绝不适合跳障碍，无法在起跳时及时跟身。

因此你首先要清楚自己来马场练的目的或方向，及时跟教练交流清楚。如果就是为了野骑，你现在水平好像已经够用。如果为了进一步提高，就得严格按照教练的要求调整自己骑姿。

另外，即使学会了新的骑姿，你现在的骑法也别丢了。其实，尝试掌握各种骑姿都是需要的，后仰点儿的、正直的、前倾半骑座、两点式站着骑甚至蒙古式斜跨骑等等，这样这长途骑乘时，可以不停变换各种骑法，有效缓解疲劳。

QUOTE:

以下是引用馬头琴在2010/11/28 10:37:00的发言：

北京的马场教练，缺省的训练方向就是奔着场地障碍方向去的，一般是平地训练、过地杆、交叉杆、单横木...就这么发展上去了。骑姿也是按照这个要求来的，先练正直骑姿，然后前倾骑。

略带后仰的姿势，在野骑中，尤其骑西部鞍比较常见。这种骑法可以充分利用腰胯部配合马背的运动，因此推浪和压浪都相对容易，骑好了可以很协调很舒服，适宜长途骑乘。但这种骑法绝不适合跳障碍，无法在起跳时及时跟身。

因此你首先要清楚自己来马场练的目的或方向，及时跟教练交流清楚。如果就是为了野骑，你现在水平好像已经够用。如果为了进一步提高，就得严格按照教练的要求调整自己骑姿。

另外，即使学会了新的骑姿，你现在的骑法也别丢了。其实，尝试掌握各种骑姿都是需要的，后仰点儿的、正直的、前倾半骑座、两点式站着骑甚至蒙古式斜跨骑等等，这样这长途骑乘时，可以不停变换各种骑法，有效缓解疲劳。

受教呀，感谢各位高手的建议，近来按照几位高手的提议有意识地在练习中应用，发现只要大腿放松、保持脚跟努力下坠、脚尖努力上扬，大腿和骑座自然就下沉了，无论是原来的姿势还是教练新教的姿势都能基本坐住了，时不时地出现一些美妙的感觉，就是那种人马合一的空灵，虽然稍纵即逝，但也增加了很多信心。因此，真的非常感谢。

QUOTE:

以下是引用生犬涩马在2010/11/19 17:07:00的发言：
你又不打算参加比赛，当然是怎么舒服怎么来。从你的描述看你的骑座是不错的，不要再被“驴颠了”也称打板子。

骑马只要人马开心就好！

教练的水平与其鼓励程度成正比。

深有同感

我知道楼主说的是哪个教练了。

在这个帖子学到了东西~

马术  每个国家都有每个国家的马术 每个国家的马术都有差异 马术是个总称  骑法不同不代表全部都是错的 你可以试着多学点的骑法